Virksomhed for Levekunst
ERFARINGER fra
Fra Retrætedagbog:
Aftnens gående meditation - så to stjerneskud. Begge i den retning jeg gik. Begge nærmest udgik fra stjernebilledet orion - det første fra skulderen, det andet fra foden. Har ikke set stjerneskud i mange år.
-----
Klaustrofobisk følelse kommer ofte, f.eks ved at sidde med fra forældre påduttede stærke følelser (typisk frygt), som egenlig ikke er naturligt til stede.
-----
Et ord fra læreren jeg bed mærke i: Hvis du ikke kan gøre det bedste, så gør det næstbedste. Det kan jeg leve op til.
-----
1,5 times meditation, mere ro, for mit indre blik bades jeg i klart hvidt lys, som stod solen og skinnede lige over min pande. Meget mere lys med lukkede øjne end der faktisk er.
Retræte er en afgrænset og ledet
ørkenerfaring.
Kontemplation er at skue, at forblive i sansningen, at forblive i nuet
Betyder tilbagetrækning fra hverdag, med fordybelse som formål.
Mange retræter foregår i stilhed, hvor det kun er læreren der taler. Derfor er det vigtigt at man vælger en retræte med en god lærer.
Retræter har typisk et langt dagsprogram fra morgen til aften, og nogengange små jobs som f.eks. opvask ud over det.
Tjek evt. retræteprogrammet inden du vælger retræte
På denne side
Vipassana
Centrerende bøn / kristen kontemplation
© Copyright. All Rights Reserved.